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Urlaub auf dem Bauernhof im Vinschgau

8. November 2013 | Tendershof | Veröffentlicht in Winterurlaub am Reschenpass      

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Die ersten aktuellen Urlaubspakete für einen schönen Urlaub auf dem Bauernhof im Winter in idyllischer Landschaft am Reschen im Vinschgau sind online gestellt.

Dabei steht nicht nur das Skifahren im Vordergrund, sondern Sie können auf unserem Bauernhof Natur und Tiere kennen lernen.

In den einzelnen Paketen sind unsere verschiedene Angeboten als Leistungen mit eingebunden. So bekommen Sie z.B. von mir als Kneippgesundheitstrainer viele Tipps rund um’s Thema Kneipp und Kräuter.


Kneipp – Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit von Kneippgesundheitstrainerin Ulrike

6. Mai 2013 | Tendershof | Veröffentlicht in Gesundheitstipps nach Kneipp      

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Mein Kneipp-Tipp in der ersten Mai Woche.

Wirkung:

  • Stärkung des Immunsystems (Abhärtung)
  • Reflektorische Stärkung der Unterleibsorgane
  • Hilfe bei Kopfschmerzen
  • Kräftigung der Fußmuskulatur
  • Venen- und Wadenmuskel-Pumpe
  • Abhilfe bei Fußschweiß

Durchführung:

  • Nach dem Aufstehen mit warmen Füßen zwei bis drei Minuten über taufrisches Gras (=> “Tautreten”)

Vital in den Mai mit Tipps von Kneippgesundheitstrainerin und Kräuterpädagogin Ulrike

21. April 2013 | Tendershof | Veröffentlicht in Gesundheitstipps nach Kneipp      

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Die ersten Sonnenstrahlen locken uns ins Freie, eine laue Priese liegt in der Luft. Die Natur blüht auf und….

Wir sind hundemüde und kommen nicht richtig in Schwung.


Urlaub auf dem Bauernhof in Südtirol bei der Kneippgesundheitstrainerin

11. Mai 2012 | Tendershof | Veröffentlicht in Gesundheitstipps nach Kneipp      

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Es ist geschafft! Diese Woche habe ich nach erfolgreicher Prüfung die Ausbildung zur Kneippgesundheitstrainerin abgeschlossen.

Ich freue mich schon darauf sowohl unseren Hausgästen, wie auch Ortsansässigen in Vorträgen und Seminaren Tipps zur Gesunderhaltung nach Kneipp geben zu dürfen. Da die Kneipplehre nicht nur aus Wasseranwendungen besteht, sondern auf fünf Wirkprinzipien beruht, (wozu auch die Kräuter gehören) freut es mich, dass ich hier  mein Wissen als Kräuterpädagogin mit einbringen kann.


Kneippanwendungen am Tendershof in Reschen Südtirol

27. Februar 2012 | Tendershof | Veröffentlicht in Gesundheitstipps nach Kneipp      

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Das kennen wir alle. Der Nacken ist verspannt, im Rücken zieht es und Besserung ist nicht in Aussicht.


Kneipp-Wadenwickel

22. Februar 2012 | Tendershof | Veröffentlicht in Gesundheitstipps nach Kneipp      

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Am Nachmittag lernen und üben wir, wie man den Kneipp Wadenwickel richtig anlegt und für welche Befindlichkeitsstörungen Wickel geeignet sind.

Die Wirkung der Wickel werden durch die Temperatur und durch die Liegedauer bestimmt. Zusätze pflanzlicher, mineralischer oder tierischer Herkunft (Quark) können die Wirkung unterstützen.

Bei den  Wickeln unterscheidet man zwischen wärmeentziehenden, wärmeproduzierenden und schweißtreibenden Wickeln.


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